Terapia indywidualna – twoja droga do zmiany

W "Sanum Mentis" oferuję Ci wsparcie w bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze. Razem możemy pracować nad poprawą Twojego samopoczucia i jakości życia. Zapraszam Cię do rozpoczęcia podróży ku lepszemu poznaniu siebie i radzeniu sobie z trudnościami.

W czym mogę Ci pomóc?

Terapia indywidualna w "Sanum Mentis" to pomoc dla osób doświadczających różnorodnych trudności. Moje podejście jest skoncentrowane na Tobie i Twoich indywidualnych potrzebach.

Zaburzenia lękowe i fobie

Oferuję pomoc w radzeniu sobie z lękiem uogólnionym (GAD), fobiami prostymi i specyficznymi (np. fobią społeczną, agorafobią), oraz innymi lękami sytuacyjnymi.

Depresja i zaburzenia nastroju

Pomagam w przezwyciężaniu depresji, obniżonego nastroju oraz innych zaburzeń nastroju, wspierając Cię na drodze do odzyskania radości życia.

Stres i trudne doświadczenia

Udzielam wsparcia w radzeniu sobie z przewlekłym stresem, żałobą i trudnymi życiowymi doświadczeniami, pomagając odzyskać równowagę.

Żałoba i poczucie straty

Oferuję pomoc w radzeniu sobie z lękiem uogólnionym (GAD), fobiami prostymi i specyficznymi (np. fobią społeczną, agorafobią), oraz innymi lękami sytuacyjnymi.

Uzależnienia i współuzależnienia 

Pomagam w przezwyciężaniu depresji, obniżonego nastroju oraz innych zaburzeń nastroju, wspierając Cię na drodze do odzyskania radości życia.

Zaburzenia osobowości

Udzielam wsparcia w radzeniu sobie z przewlekłym stresem, żałobą i trudnymi życiowymi doświadczeniami, pomagając odzyskać równowagę.

Rozumiem, że każdy z nas jest inny, dlatego oferuję indywidualnie dopasowane metody terapeutyczne, aby skutecznie wspierać Cię w osiągnięciu Twoich celów. W "Sanum Mentis" ważne jest dla mnie Twoje bezpieczeństwo i komfort.

Akceptacja i zrozumienie

Z uwagą i szacunkiem pracuję z osobami LGBT+, zapewniając im bezpieczną przestrzeń do rozmowy i zrozumienia.